Muskuler Distrofi (Kas Hastalıkları) :
BELİRTİLER:
- Motor gelişimde gerilik(başını tutamama, geç yürüme)
- Kas kuvvetinde azalma
- Kas atrofisi (kas dokusunun erimesi omuz ve kalçada belirgindir)
- Eklemlerde artmış veya azalmış hareket
- Çabuk yorulma
- Yerden kalkma ve merdiven inip çıkmada zorluk
- Yürüme bozuklukları, koşmada yetersizlik
Kas Hastalıklarında Rehabilitasyon:
Yetersizliği ve aktiviteye katılım konusunda kısıtlılığı olan bireylerin en iyi fiziksel, mental, psikolojik ve sosyal fonksiyon seviyelerini belirlemek ve bu seviyeye ulaşmak için aktif değişim sürecine girmektir. Hastalığa ait bulgu ve belirtiler her hastada farklı seviyelerde ortaya çıkabilmektedir. Kişinin motivasyonu ve psikolojik durumu egzersiz programlarına uyumu ve başarıyı etkilemektedir.
Rehabilitasyonun Genel Prensipleri:
- Hareketliliği sürdürmek
- Kontraktürlerin oluşumunu engellemek,varsa düzeltmeye çalışmak
- İkincil problemlerin oluşumunu engellemek (skolyoz gibi)
- Günlük yaşam aktivitelerinde yardımcı cihaz kullanımı ile bağımsızlığı sürdürmek
- Hastalığın her aşamasında fonksiyonu en üst düzeye çıkarmak,yaşam kalitesini arttırmak
Tedavi Programı:
- Sağlıklı kas lifinin olduğu hastalığın erken döneminde yapılması kas gücü üzerinde daha etkilidir.
- Kişiye özel günlük fiziksel aktivitesi göz önünde bulundurularak düzenlenmelidir.
- Yatma ve oturma doğru pozisyonlanmalıdır.
- Eklem hareket açıklığı boyunca kol ve bacak hareket ettirilmelidir.
- Düzenli germe ve gevşeme egzersizleri yapılmalıdır.
- Splintleme yapılır.
- Ayakta durma ve yürüme çalışılır.
- Skolyoz önlenmeye çalışılır.
Skolyozun yol açtığı problemler:
- Sırt yaraları
- Deri yaraları
- Azalmış oturma dengesi
- Kalp ve akciğer sorunları
- Kozmetik sorunlar
- TS de oturma problemleri
- Solunum problemleri
Kas Hastalarına Genel Öneriler:
- Yeterli protein alımıyla kilo kontrolü
- Moralin yüksek tutulması
- Günlük yaşantıda mümkün olduğunca aktif olunması
- Aşırı yorucu egzersiz ve aktivitelerden kaçınılması
- Tıbbi kontrollerin düzenli olarak yapılması
EGZERSİZ GÜNLÜK YAŞAMIN BİR PARÇASI OLMALI VE YAŞAM BOYU SÜRDÜRÜLMELİDİR…
